Sporttherapie

Of je nu top- of amateursporter bent, niets is zo vervelend als geblesseerd zijn en niet je favoriete sport kunnen beoefenen. Nog vervelender is het als de blessure niet over lijkt te gaan. Of wanneer die blessure telkens terug lijkt te komen, zonder dat je daarvoor een duidelijke oorzaak kunt aanwijzen.

 

Voor wie
Ik behandel sporters die een sportmassage als onderdeel van hun trainingsschema gebruiken. Maar ook sporters die geblesseerd zijn en hun blessure willen laten behandelen, zijn bij mij aan het juiste adres. Ik begeleid je bij het herstel.

 

 

Blessures
“Het schoot ineens in mijn hamstring.”
“Die blessure aan mijn schouder is na lange tijd nog steeds niet over.”
“Ik baal dat ik nog steeds niet kan sporten!”

Herkenbaar? Blessures die zijn ontstaan zónder een duidelijke oorzaak, zoals een sportongeval. We noemen dat aspecifieke pijnklachten.  Voor dit soort klachten is sporttherapie uitermate geschikt en effectief!

 

Blessures en pijnklachten aan spieren, pezen of gewrichten komen veel voor. Iedereen heeft er wel een keer mee te maken. Vaak ontstaan blessures tijdens je gewone dagelijkse bezigheden of tijdens het sporten, zonder dat er sprake is van een kracht van buitenaf, zoals een tackle.

 

 

SPORTTHERAPIE BIJ MIJ

 

Tijd nemen voor helderheid
Als sporttherapeut help ik jou bij de aanpak van je pijnklachten. Eerst bespreken we jouw pijnklachten en proberen we te achterhalen waar jouw pijnklachten vandaan komen. De meeste sporters vinden het fijn om hun verhaal nu eens te vertellen aan iemand die goed luistert. Iemand die doorvraagt, verbanden legt en helderheid schept in het verhaal. En daarbij niet alleen de klacht, maar ook jou als persoon ten volste probeert te begrijpen. Ik vat je verhaal samen, laat zien wat mogelijke oorzaken zijn en leg uit hoe ik denk dat ik je kan helpen.

 

De oorzaak van uw klacht bevindt zich 9 van de 10 keer niet op de plek van de pijn

 

Behandeling
Na het intakegesprek, het uitvoeren van enkele testen en overleg met elkaar, starten we met de behandeling vanuit mijn behandelvisie. De behandeling bestaat uit verschillende huid- en massagetechnieken, bindweefselmassage langs de wervelkolom en het bewegen en strekken van spieren en gewrichten.

 

Meestal sluit ik een behandeling af met het bewegen van de nek en het hoofd. Ook doen we de testen opnieuw zodat je kunt ervaren of er al sprake is van verbetering.

 

 

We werken samen, en jij gaat het doen
Nadat we in het intakegesprek mogelijke oorzaken hebben opgespoord, onderzoek hebben gedaan en de eerste behandeling heeft plaatsgevonden, stel ik een behandeldoel en een behandelplan op. Daarbij is onze samenwerking onderdeel van het succes. Het is belangrijk dat we werken in een sfeer van eerlijkheid en oprechtheid, vanuit de wil ook echt iets te veranderen en met het besef dat wat je uiteindelijk bereikt jouw verantwoordelijkheid is. Ik los niets voor je op, dat kan ook niet, ik help je, steun je en sta je bij…en jij gaat het doen.

 

Preventieve zorg
Voorkomen is beter dan genezen! Daarom kun je bij mij ook terecht voor preventieve zorg. Door massage voel en test ik de fysieke gesteldheid van je spieren en gewrichten. We bespreken eventuele pijnklachten en kijken of er zaken spelen in jouw dagelijkse leven die van invloed kunnen zijn op jouw fysieke gesteldheid.

 

Als je kiest voor preventieve zorg, kun je een strippenkaart kopen. Heb je interesse? Neem nu contact op voor meer informatie en gunstige tarieven.

 

 

Laden...

 

Rugklachten

 

  • (Lage) rugpijn
  • Hernia
  • Spit
  • Uitstralingspijn
  • SI-gewrichtspijn

Arm klachten

 

  • Tennis elleboog
  • Golfers elleboog
  • Carpaal tunnel syndroom
  • Tintelende vingers
  • Uitstralingspijn

 

Nek- schouderklachten

 

  • Stijve nek
  • Hoofdpijn
  • Nekpijn
  • Schouderpijn
  • Frozen shoulder
  • Whiplash
  • Uitstralingspijn in schouder

Beenklachten

 

  • Stijve benen/kuiten
  • Uitstralingspijn
  • Liesklachten
  • Zweepslag hamstring, kuit
  • Knie gewrichtspijn
  • Enkel gewrichtspijn
  • Hielspoor
  • Shin splint
  • Slijmbeurs ontsteking