Sporttherapie

Klachtenvrij sporten en optimaal herstellen bij (onbegrepen) blessures, dat is waar het bij sporttherapie om gaat. Of je nu top- of amateursporter bent, niets is zo vervelend als een blessure. Nog vervelender is het als de blessure niet over lijkt te gaan of telkens terugkomt zonder dat je daarvoor een duidelijke oorzaak kunt aanwijzen.

 

Blessures

  • “Het schoot ineens in mijn hamstring.”
  • “Die blessure aan mijn schouder is na lange tijd nog steeds niet over.”
  • “Ik baal dat ik nog steeds niet kan sporten!”

 

Herkenbaar? Blessures die zijn ontstaan zónder een duidelijke oorzaak, zoals een sportongeval. We noemen dat aspecifieke pijnklachten. Voor dit soort klachten is sporttherapie uitermate geschikt en effectief.

 

Klachtenvrij sporten - optimaal herstel bij (onbegrepen) blessures.


Klachtenvrij sporten en optimaal herstellen bij (onbegrepen) blessures

 

Holistische benadering

In mijn therapiebehandelingen ga ik uit van die samenhang tussen lichaam, geest en omgeving. Ik heb een holistische benadering en geloof in het zelfherstellend vermogen van het menselijk lichaam. Ik laat je bewust worden van storende elementen als stress, spanningen en emoties en help je het herstelvermogen van je lichaam te optimaliseren zodat lichamelijke pijnklachten verholpen worden.

 

Intake

Eerst bespreken we jouw pijnklachten en proberen we te achterhalen waar de klachten vandaan komen. De meeste sporters vinden het fijn om hun verhaal nu eens te vertellen aan iemand die goed luistert. Iemand die doorvraagt, verbanden legt en helderheid schept in het verhaal. En daarbij niet alleen de klacht, maar ook jou als persoon ten volste probeert te begrijpen. Ik vat je verhaal samen, laat zien wat mogelijke oorzaken zijn en leg uit hoe ik denk dat ik je kan helpen.

 

Behandeling

Na het intakegesprek, het uitvoeren van enkele testen en overleg met elkaar, starten we met de behandeling. De behandeling bestaat uit verschillende huid- en massagetechnieken, bindweefselmassage langs de wervelkolom en het bewegen en strekken van spieren en gewrichten. Meestal sluit ik een behandeling af met het bewegen van de nek en het hoofd. Ook doen we de testen opnieuw zodat je kunt ervaren of er al sprake is van verbetering.


We werken samen, en jij gaat het doen

Onze samenwerking is onderdeel van het succes. Het is belangrijk dat we werken in een sfeer van eerlijkheid en oprechtheid en met het besef dat wat je uiteindelijk bereikt jouw verantwoordelijkheid is. Ik los niets voor je op, dat kan ook niet, ik help je, steun je en sta je bij…en jij gaat het doen.


Preventieve zorg

Voorkomen is beter dan genezen. Daarom kun je bij mij ook terecht voor preventieve zorg met de Knipkaart Preventieve Zorg. Door massage voel en test ik de fysieke gesteldheid van je spieren en gewrichten. We bespreken eventuele pijnklachten en kijken of er zaken spelen in jouw dagelijkse leven die van invloed kunnen zijn op jouw fysieke gesteldheid. Dankzij de preventieve werking kan met massagetherapie pijnklachten worden voorkomen of eerder worden verholpen.

 

Klachtenvrij sporten - optimaal herstel bij (onbegrepen) blessures.

Rugklachten

 

  • (Lage) rugpijn
  • Hernia
  • Spit
  • Uitstralingspijn
  • SI-gewrichtspijn

Arm klachten

 

  • Tennis elleboog
  • Golfers elleboog
  • Carpaal tunnel syndroom
  • Tintelende vingers
  • Uitstralingspijn

 

Nek- schouderklachten

 

  • Stijve nek
  • Hoofdpijn
  • Nekpijn
  • Schouderpijn
  • Frozen shoulder
  • Whiplash
  • Uitstralingspijn in schouder

Beenklachten

 

  • Stijve benen/kuiten
  • Uitstralingspijn
  • Liesklachten
  • Zweepslag hamstring, kuit
  • Knie gewrichtspijn
  • Enkel gewrichtspijn
  • Hielspoor
  • Shin splint
  • Slijmbeurs ontsteking